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La câlinothérapie

Les bienfaits des câlins : Conseil du Magnétiseur en Gironde

Les câlins déclenchent la libération d'hormones antidépressives telles que l'endorphine, l'ocytocine et la sérotonine. Ils favorisent la détente en abaissant la tension artérielle et le rythme cardiaque, tout en procurant soutien, réconfort et chaleur, apaisant ainsi le système nerveux et réduisant le stress et l'anxiété.

Selon la recherche, un câlin de 20 secondes suffit pour ressentir ses bienfaits thérapeutiques. Alors, n'hésitez pas à partager cette douce thérapie en prenant quelqu'un dans vos bras. Que ce soit en berçant un enfant, en caressant un animal de compagnie, ou en échangeant une accolade sincère avec un ami, chaque geste chaleureux renforce le lien humain.

N'oublions pas que lorsque les mots ne suffisent pas, la câlinothérapie apporte beaucoup.

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